― 眠りの中に潜む、あなたの本音と未来 ―
「夢って、ただの寝てるときの映像でしょ？」
そんなふうに思っていた私が、
夢の中に“こころの本音”が隠れていることに気づいたのは、自分自身の心と向き合い、セラピストとして人のこころと関わっていた頃でした。
夢は、普段見えていない
“あなた自身の声”を映し出す鏡。
そして時に、人生の転機や答えを教えてくれる、
とてもやさしくて不思議なメッセージの贈りものです。
🔸夢からのメッセージを受け取るには
夢には「あなたに伝えたいこと」があるからこそ現れます。
セラピストとして訓練を受けていた頃、
夢分析を通じてクライエントのこころの状態を探るという実践にも携わってきました。
印象的だったのは、夢が「こころの鏡」として、
その人が言葉にできなかった思いを映し出してくるということ🪞
あるときは、クライエントが言葉にできない思いや世界をセラピストが先に夢の中で体験したり、
あるときは、クライエントが語る夢の続きを、
私自身が数日後に見るという不思議な体験もありました。
たかが夢、されど夢… その捉え方は自由ですが
夢は、私たちの枠を超えて、深い部分で繋がっているこころの領域を映像にした
自分から自分へメッセージなのかもしれません💌
そして、夢はただ“見て終わり”ではなく、
現実の中で活かしてこそ、その意味が花開いていくのだと思うのです🌹
🔸夢を活かすための3つのヒント🌙
- 夢日記をつけてみる📝
寝起きの数分がいちばん記憶が鮮明。
短くてもいいから、印象に残ったことを書き留めておくと、潜在意識との対話がスムーズになります。 - 繰り返し出てくる象徴を見つける🧚
似たようなシーンや感情、登場人物──
そこには「今、気づくべきこと」が含まれているかもしれません。 - 直感を信じて問いかけてみる💞
「この夢は、私に何を伝えようとしていたの？」
そんなふうに、自分の心に静かに問いかけてみてください。
ふっと浮かぶ言葉や感覚こそが、あなた自身の魂からの返事かもしれません。
🔸夢は、もうひとつの自分からの手紙 💌
夢は、眠っているあいだにだけ開かれる“こころの扉”🚪
そこには、あなた自身が気づいてないこころの状態、
無意識に隠している想いや、
「これからの人生を照らすヒント」がそっと置かれています。
眠りの中で届くメッセージ──
どうか見逃さずに、そっと受け取ってあげてくださいね💌
🔸やさしいひとこと 💌
今夜見る夢は、
きっとあなたに「大丈夫だよ」って伝えてくれる。
