私たちは日常の中で、ふとした瞬間に「損をしたくない」「やっても返ってこなかったら嫌だ」という思いを抱きます。
また、「失敗したらどうしよう」「裏切られたら怖い」と感じることもあるでしょう。
さらに「もう年齢的に遅い」「自分にはできない」という制限を自分に課してしまうことも🚫
これらは特別な人だけが抱えるものではなく、誰もが持っている共通のテーマです🚩
🔸 損得・見返りを求めてしまうとき
「これをしたら返ってくるだろう」「損はしたくない」という思いは、一見当たり前のように思えます。
でも根本には「自分にはそれだけの価値がないのでは？」という不安があります。
与えることを「交換条件」として考えてしまうと、自由さが失われます。
本当の「与える」は、返りを期待せずに差し出すこと。
呼吸が「吐く」から始まるように、豊かさの流れも「与える」から自然に巡り出します♻️
実践ヒント💡
・友人や同僚に「ありがとう」を言うときに、相手の反応を気にしない
・小さなお菓子やメモを書いて机に置くなど、“ちょっとした贈り物”をしてみる
・「返ってこなくてもいい」と意識して行動したときの心の軽さを味わってみる
🔸 恐怖心に縛られてしまうとき
恐怖心の多くは「傷つきたくない」から生まれます💔
「望んでも叶わなかったらつらい」と思うから、最初から望まない。
そうして自分を守ろうとするうちに、可能性まで閉ざしてしまいます。
恐れに気づくことは弱さではありません。
むしろ「自分は何を怖れているのか」を直視できたときにこそ、新しい一歩を踏み出す力が生まれます。
実践ヒント💡
・「これは本当に怖いのか？ それとも“怖いと思い込んでいるだけ”なのか？」と紙に書いて整理する
・不安がよぎったら深呼吸して「今の私は安全」と声に出してみる
・小さな挑戦（知らない道を歩く、新しいお店に入る）を積み重ねて、自分の行動範囲を広げていく
🔸 制限にとらわれてしまうとき
「年齢的にもう遅い」「お金がないから無理」といった制限は、実は“常識”や“世の中のルール”に縛られているだけのことも多いです。
制限は現実の壁のように見えますが、その多くは「当たり前」という思い込みからできています。
本当にそれは絶対のルールなのか？ と自分に問い直してみましょう。
実践ヒント💡
・「◯歳だからできない」という言葉を「◯歳だからこそ挑戦できる」に置き換えてみる
・「お金がないから無理」ではなく「お金があったらどうしたい？」と発想を転換する
・周りに流されず、自分の“本当にやりたいこと”を一つ小さく試してみる
🔸 本質に目を向ける
損得や恐怖や制限を感じるのは自然なことです。
でもそこに気づき、「私はもうそこから自由になる」と選んだとき、初めて“根本的な豊かさ”にアクセスできます。
豊かさとは、外の条件によって与えられるものではなく、内側にすでにあるもの。
その感覚に触れるとき、私たちはようやく「損得や見返りを超えて生きる」世界を選べるようになります。
