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私たちは日々を忙しく過ごしていると、つい忘れてしまいがちですが、今ここに生きているのは「つないできてくれた命」があるからこそです。ご両親やご先祖への感謝を思い出すことは、スピリチュアルな行為ではなく、エネルギーを整えて日常を軽やかにする...

人生は、一度決めたらその道を歩き続けなければならない…そんなふうに思い込んでしまうこと、ありませんか？でも本当は、何度でもやり直すことができるんです。「間違えたかも」と感じたその瞬間こそ、新しい選択をするサイン。柔軟な心さえあれば、私たち...

自分のリズムを信じて、内側の声に誠実に生きていこうと決めたとき、次に浮かんでくるのが「それで誰かの役に立てるのかな？」という問いかもしれない。 これまでの社会では、「頑張ること」や「役に立つこと」が貢献の条件のように扱われてきた。でも、こ...

2028年に向かって、私たちは「生活のために働く」という常識を手放そうとしている。 でも─“自由に生きる”ことが当たり前になっていく時代に、私たちは、何を基準に人生を選びとっていけばいいんだろう？ その答えのひとつが、「自由意志」と「誠実さ」とい...

「なんか違う気がする」「うまく言えないけど、しっくりこない」 そんなふうに感じたこと、最近ありませんか？日々の中でふとよぎる小さな違和感。でもそれを置き去りにしたまま、予定や役割を優先していないでしょうか？ 体調の不安定さや気持ちのモヤモ...

なんだか体が重たい、気持ちがモヤモヤする、やることは山ほどあるのに動けない……。そんな時、つい「がんばって乗り切ろう」としていませんか？ でも実は、水を1杯飲むだけで、少しずつ体も心も巡り始めることがあります🫗今回は、日常の中で簡単に...

最近、理由もなく体が重く感じたり、立ちくらみや集中力の低下、やる気の出なさなどを感じていませんか？病院に行くほどではないけれど、どこか不安定。そんなとき、私たちは「年のせいかな」「気のせいかも」と片付けてしまいがちです。 でもそれは、自分...

🔸 現実が変わらないのは勘違いの証拠 「手放す」って言葉を知って、やってるつもりなのに、気持ちは軽くならないし、現実も変わらない。 それは 本当の“手放し”ができていない証拠 です。言葉や気持ちだけでなく、内側の扱い方を変えることが必要...

🔸「手放す」の正体 「手放します」と宣言しても、なぜか心も現実も変わらない。その原因は、「外側に原因がある」と思い込んでいることにあります。 私たちはつい「相手がこうしたから」「出来事がこうだったから」と外側に意味を置いてしまいます...

🔸「手放す」ってどういうこと？ 「手放します！」「手放そう！」─ そんな言葉をSNSやセミナーでよく耳にします👂でも、正直なところ“雰囲気で言っているだけ”という人も少なくありません。 本当に手放しができていれば、心の状態も現実も少...