環境の大切さ– category –

人との関わりの中で、思い通りにいかないことや、傷つく出来事は誰にでもあります。そんなとき私たちはつい「自分は被害者だ」と思ってしまいがちです。 でも、その意識にとらわれ続けると、心は復讐や正当化に傾いてしまいます。今という時代は、まさにそ...

― 最初の“違和感”を見逃さない ― 私たちの世界は人間関係でできている。だからいつだって大事なんだけど、いまは特に「関係を選び直す」力が問われていると感じる。これまでの私たちは、損得・肩書き・評判といった外側の理由でつながることが多かった。で...

🔸 現実が変わらないのは勘違いの証拠 「手放す」って言葉を知って、やってるつもりなのに、気持ちは軽くならないし、現実も変わらない。 それは 本当の“手放し”ができていない証拠 です。言葉や気持ちだけでなく、内側の扱い方を変えることが必要...

🔸「手放す」の正体 「手放します」と宣言しても、なぜか心も現実も変わらない。その原因は、「外側に原因がある」と思い込んでいることにあります。 私たちはつい「相手がこうしたから」「出来事がこうだったから」と外側に意味を置いてしまいます...

🔸「手放す」ってどういうこと？ 「手放します！」「手放そう！」─ そんな言葉をSNSやセミナーでよく耳にします👂でも、正直なところ“雰囲気で言っているだけ”という人も少なくありません。 本当に手放しができていれば、心の状態も現実も少...