自己理解– tag –

「他人だと思っている存在は、実はすべて自分自身です。」少し不思議に聞こえるかもしれませんが、人間関係の本質をとてもシンプルに表した言葉です。 🔸他人はいない。すべては「自分」 私たちは学ぶために、日々を積み重ね人生を生きています。そ...

やりたいことがわからない。好きなことも、得意なことも、特にない。まわりは自由に生きているように見えて、自分だけが止まっている気がする。 ─ そんな風に思っていた頃が、私にもありました。 「何かしたい」と思っても、なぜか動けない。やろうとする...

― 眠りの中に潜む、あなたの本音と未来 ― 「夢って、ただの寝てるときの映像でしょ？」 そんなふうに思っていた私が、夢の中に“こころの本音”が隠れていることに気づいたのは、自分自身の心と向き合い、セラピストとして人のこころと関わっていた頃でした...

「心がしんどい」と感じたとき、私たちは誰かに話を聞いてほしくなります。 家族、友人、カウンセラー。これまでの癒しのかたちは、いつも「人」を介したものでした。人のあたたかさに救われることもたくさんある。だけど──その“人”との関係にこそ、傷つい...